Könnyű

4 személy

15 perc

Hozzávalók

4 személyre

1 Bonduelle Vapeur egész zöldbab konzerv

200 g garnéla

1 mangó

10 szem koktélparadicsom

madársaláta

1 lime

friss menta

olívaolaj

só

bors

hozzávalók 4 személyre

1 Bonduelle Vapeur egész zöldbab konzerv

200 g garnéla

1 mangó

10 szem koktélparadicsom

madársaláta

1 lime

friss menta

olívaolaj

só

bors

Vapeur gőzben párolt egész zöldbab

lépés 1
Egy serpenyőben, olívaolajon pár perc alatt pároljuk-pirítsuk meg a garnélát. Szórjunk rá egy kis chillipelyhet és sózzuk. Hagyjuk kihűlni.
lépés 2
A Bonduelle zöldbabot csepegtessük le.
lépés 3
A mangó húsát vágjuk le 2 oldalt a mag mellett, majd (még a héjában) késsel hosszában, majd keresztben is vágjuk be a gyümölcshúst, fordítsuk ki a héjat és az így keletkezett mangókockákat metsszük le. A koktélparadicsomot vágjuk ketté.
lépés 4
Tegyük egy tálba az összes hozzávalót, keverjük hozzá a menta leveleket, majd sózzuk, borsozzuk és locsoljuk meg olívaolajjal és a lime levével. Tegyük egy tálba az összes hozzávalót, keverjük hozzá a menta leveleket, majd sózzuk, borsozzuk és locsoljuk meg olívaolajjal és a lime levével.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Zöldbab saláta barackkal és mandulával
Mennyei saláta édes és sós ízekkel! Zöldbab, őszibarack és mandula: mindössze ennyi kell hozzá, hogy ezt az elegáns és könnyen elkészíthető salátát szervírozhassuk a nyár esti partikon.
Penne zöldbabbal, borsóval és spárgával
Vajon honnan származik ez a tésztaétel? Természetesen Olaszországból! A zöldségeket tésztával a legegyszerűbb elfogyasztani! Ez a recept egész biztosan mindenkit főzésre késztet!
Tagliatelle citrommal, parmezánnal és zöldbabbal
A fáradt, rohanós napok megváltója lehet ez a tészta, amely villámgyorsan elkészül! Csupán pár alapanyag szükséges hozzá, és máris kész az ízletes, húsmentes vacsora!