Fehérbab
Alapzöldségeink egyike, előfőzött formában, sós lében.
Fehérbab, Ivóvíz, Étkezési só
Magas rosttartalom, Magas fehérjetartalom
nyomokban tartalmazhat Szóját.
| 100g | |
|---|---|
| Energia (kJ) | 379 kJ |
| Energia (kcal) | 90 kcal |
| Zsír (g) | 0,7 g |
| - amelyből telített zsírsavak (g) | 0,2 g |
| Szénhidrát (g) | 11 g |
| - amelyből cukrok (g) | 0,6 g |
| Rost (g) | 6,7 g |
| Fehérje (g) | 6,6 g |
| Só (g) | 0,61 g |
Száraz, huvös helyen tárolja! Felbontás után tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hutoszekrényben max. 4°C-on, és 2 napon belül fogyassza el!
Fedezze fel receptjeinket
Mexikói leves vörösbabbal és tortillával
Csípős és fűszeres mexikói leves tele zöldségekkel. A mexikói konyha kedvelőinek kötelező recept, de akkor is érdemes megkóstolni, ha kulináris utazásra vágyunk.
Pita fokhagymás cannellini babpürével és sült zöldségekkel
Gyorsan, viszonylag kevés hozzávalóval elkészíthetjük ezt a vegetáriánus pitát, melynek főszereplője a fehérbab konzervből készült fokhagymás babpüré. Grillezett cukkinivel, valamint koktélparadicsommal koronázzuk meg a tetejét.
Sütőtökkrémleves cannellini fehérbabbal
Téli kedvencünket, a sütőtökleves receptet ez alkalommal tejszín helyett fehérbabbal tesszük igazán krémessé, majd kókusztejjel és melengető fűszerekkel bolondítjuk meg. Friss korianderrel és fűszeres tökmaggal tálaljuk.
