nettó tömeg: 170 g töltőtömeg : 140 g
összetevők
Morzsolt csemegekukorica, Ivóvíz, Étkezési só
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz
tápérték
100g | adagonként 140g | |
---|---|---|
Energia (kJ) | 336 kJ | 469 kJ |
Energia (kcal) | 80 kcal | 111 kcal |
Zsír (g) | 1,4 g | 2,0 g |
- amelyből telített zsírsavak (g) | 0,3 g | 0,4 g |
Szénhidrát (g) | 13 g | 18 g |
- amelyből cukrok (g) | 6,0 g | 8,4 g |
Rost (g) | 2,8 g | 3,9 g |
Fehérje (g) | 2,4 g | 3,4 g |
Só (g) | 0,4 g | 0,56 g |
Hőkezelés
Száraz, huvös helyen tárolja! Felbontás után a zöldséget tegye tiszta, zárható edénybe, tárolja hutoszekrényben max. 4°C -on, és 2 napon belül fogyassza el!
Fedezze fel receptjeinket
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Lazacos-kukoricás tojásmuffin
Muffin formában sütött tojásos falatok füstölt lazaccal, újhagymával és édes kukoricával. Remek választás egy tavaszi reggelire vagy salátával kiegészítve könnyű ebédnek szintén tökéletes. Hidegen és melegen is nagyon finom recept!
Vegetáriánus burrito
Mexikói ízek hús nélkül. Ez a vegetáriánus burrito a vörösbabnak és a sajtnak köszönhetően hús nélkül is tökéletesen tápláló.
Egyszerű chili con carne
A mexikói chili con carne egyszerű, gyors, kiadós és megfizethető egytálétel. Konyhai kezdőként is bátran próbálkozhatunk vele!
Még több recept
Fedezze fel ezt is...