Mi a Good Lunch?

Hüvelyesek, zöldségek és gabonafélék kiegyensúlyozott arányú keveréke egy csipet fűszerrel és pár csepp extra szűz olívaolajjal. Teljes étel vagy köret, ami melegen vagy akár hidegen is fogyasztható, az elkészítése pedig csupán 1 percet vesz igénybe. Remek, ízletes növényi fehérjeforrás egy jó adag rosttal.



Keresse termékünket az alábbi partnereink webshopjában!

nettó tömeg: 250 g
összetevők

Beluga fekete lencse 20%, ivóvíz, előfőzött BULGUR (durumBÚZA) 18%, grillezett piros paprika 13%, grillezett padlizsán 12.5%, szeletelt koktélparadicsom 11.5%, extra szűz olívaolaj 3%, étkezési só, rozmaring 0.4%, fekete bors. Zellert tartalmazhat.

Fehérjeforrás

Tartósítószermentes. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz

nyomokban tartalmazhat Zellert.

Tartalmaz Glutént.

tápérték

100g adagonként 250g
Energia (kJ) 547 kJ 1372 kJ
Energia (kcal) 130 kcal 325 kcal
Zsír (g) 2,0 g 5,0 g
- amelyből telített zsírsavak (g) 0,3 g 0,8 g
Szénhidrát (g) 22 g 55 g
- amelyből cukrok (g) 2,0 g 5,0 g
Rost (g) 2,4 g 6,0 g
Fehérje (g) 4,7 g 12 g
Só (g) 0,73 g 1,8 g
Hőkezelés

Tárolás: szobahomérsékleten tárolja. Tárolási homérséklet: 0 °C - 25 °C.

Fedezze fel receptjeinket

Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
  • Krémes, majonézes krumplisaláta zöldborsóval és bacon-nel

  • Húsvéti töltött tojás kétféle változatban - zöldborsóval és lencsével

  • Fűszeres lencseraguval töltött padlizsán

    Ízletes indiai currys lencseragu padlizsánba töltve. A tetejére parmezános, fokhagymás, petrezselymes panko morzsát szórunk, majd visszatesszük a sütőbe, amíg kicsit megpirul a teteje. Mellé joghurtot és pitát kínáljunk.

Még több recept