összetevők
Sütőtök (50%), Sárgarépa (40%), Vöröshagyma (10%)
nyomokban tartalmazhat Zellert.
tápérték
100g | adagonként 215g | |
---|---|---|
Energia (kJ) | 120 kJ | 251 kJ |
Energia (kcal) | 29 kcal | 60 kcal |
Zsír (g) | 0,2 g | 0,4 g |
- amelyből telített zsírsavak (g) | 0,1 g | 0,2 g |
Szénhidrát (g) | 4,8 g | 10 g |
- amelyből cukrok (g) | 3,1 g | 6,7 g |
Rost (g) | 2,2 g | 4,7 g |
Fehérje (g) | 0,8 g | 1,7 g |
Só (g) | 0,03 g | 0,06 g |
Elkészítés
ÓVJUK A FELOLVADÁSTÓL! A FELENGEDETT TERMÉKET NE FAGYASSZA ÚJRA!
Hőkezelés
Minőségét megőrzi hűtőszekrényben, 0°C - +3°C-on tárolva 1 napig, fagyasztóban -18°C-on tárolva a csomagoláson jelzett hónap végéig.
Fedezze fel receptjeinket
Villámgyors, téli fűszerezésű sütőtök leves
15 perces téli fűszerezésű sütőtök krémleves – pillanatok alatt kész, felmelegít és finom illatokkal tölti be a lakást: a fahéjtól, gyömbértől és a szerecsendiótól illatos, egy facsarás narancslétől különleges, a vajtól és egy kevés tejszíntől pedig kényeztető lesz.
Kukoricás-sütőtökös palacsinták
Tegye fel a kezét, aki nem szereti a palacsintát! A fahéjas-gyömbéres ízesítésű, édes palacsinták tésztájába kukoricát és sütőtököt csempészünk, hogy igazán kényeztető és egészséges őszi receptet kapjunk. Mézzel és joghurttal, apróra vágott friss gyümölcsökkel tökéletes reggeli.
Fűszeres lencsével töltött sütőtök
Krémesen lágy, fűszeres lencsével töltött sütőtök - egészséges opció, ha egy kis kényeztetésre vágyunk. Akár kényelmi receptként, akár vendégváróként is megállja a helyét.