Könnyű

4 személy

15 perc

Hozzávalók

4 személyre

1 fej lilahagyma

150 g cseresznye

200 g koktélparadicsom

1 db főtt cékla

1 zacskó tölgyfalevél saláta

Az öntethez:

3 ek. repceolaj

1 ek. balzsamecet

1 ek. magos mustár

só

bors

hozzávalók 4 személyre

1 fej lilahagyma

150 g cseresznye

200 g koktélparadicsom

1 db főtt cékla

1 zacskó tölgyfalevél saláta

Az öntethez:

3 ek. repceolaj

1 ek. balzsamecet

1 ek. magos mustár

só

bors

lépés 1
Hámozzunk meg és aprítsunk fel 1 fej lilahagymát. Magozzunk ki 150 g cseresznyét és vágjuk négyfelé.
lépés 2
Vágjunk félbe 200 g koktélparadicsomot, vagy ha 2 db normál paradicsomot használunk, akkor egyszerűen csak vágjuk őket kisebb darabokra. Kockázzunk fel 1 db főtt céklát.
lépés 3
Keverjünk össze 3 ek repceolajat, 1 ek balzsamecetet, 1 ek magos mustárt, némi sót és borsot egy salátástálban. Adjuk hozzá a tölgyfalevél salátát, a cseresznyéket, a céklát, a paradicsomot és a hagymát.
lépés 4
Forgassuk össze és tálaljuk.

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Avokádó, paradicsom és kukorica salsa wrap
Elegünk van a szendvicsekből? Csináljunk helyette wrapet lágy avokádóval, édes paradicsommal és fűszeres kukorica salsával. 100% vegetáriánus wrap, 100% élvezet!
Cobb saláta
Jégsaláta, római saláta, avokádó, madársaláta, tojás, csirkemell, kéksajt. A zöldségekben és fehérjében gazdag Cobb saláta az egyik legegészségesebb amerikai klasszikus, és jogosan megérdemli, hogy minden salátarajongó megkóstolja.
Avokádós-vörösbabos saláta tortilla chips-el
Kétszemélyes, gyors, mégis laktató és egészséges saláta recept friss avokádóval, valamint vörösbab és kukorica konzervvel. Kápráztassuk el ebéd vagy vacsorapartnerünket, legyen szó az egyik barátunkról vagy életünk párjáról.