Kétbabos saláta garnélával, naranccsal és rukkolával
Jöhet egy színes és gourmet fogás? A kétbabos, garnélával, naranccsal és rukkolával készült salátát akár önmagában, akár egy vacsora részeként is felszolgálhatjuk!
Könnyű
4 személy
10 perc
5 perc
Hozzávalók
Hozzávalók
4 személyre
fél doboz Bonduelle Vapeur vörösbab és fél doboz Bonduelle Vapeur fehérbab konzerv
fél zacskó rukkola
200 g garnéla
2 db narancs
3 ek olívaolaj
1 ek balzsamecet
só, bors
fél zacskó rukkola
200 g garnéla
2 db narancs
3 ek olívaolaj
1 ek balzsamecet
só, bors
hozzávalók 4 személyre
fél doboz Bonduelle Vapeur vörösbab és fél doboz Bonduelle Vapeur fehérbab konzerv
fél zacskó rukkola
200 g garnéla
2 db narancs
3 ek olívaolaj
1 ek balzsamecet
só, bors
fél zacskó rukkola
200 g garnéla
2 db narancs
3 ek olívaolaj
1 ek balzsamecet
só, bors
- lépés 1Nyissuk ki, szűrjük le, majd öblítse le a Bonduelle babkonzerveket.
- lépés 2Hámozzuk meg a narancsokat és vágjuk fel darabokra, ügyelve arra, hogy megmaradjon a levük.
- lépés 3Keverjük össze az így megmentett narancslevet, a balzsamecetet és az olívaolajat. Sózzuk és borsozzuk meg az öntetet.
- lépés 4Pirítsuk meg a garnélákat 1 evőkanál forró olívaolajon.
- lépés 5Keverjük össze a babokat, a rukkolát, a narancsdarabokat és a garnélarákot egy nagyobb tálban.
- lépés 6Öntsük rá a vinegrettet, alaposan keverjük össze, és azonnal tálaljuk a salátát.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Vörösbabos brownie
Meglepetés brownie! Csokival, tojással, cukorral és vörösbabbal készül! Így kevesebb cukrot tartalmaz és ráadásul lisztmentes is.
Rétegezett tonhalsaláta csicseriborsóval
Praktikusan szállítható, finom és egészséges tonhalsaláta recept. Ha kevés időd van vagy nem otthon ennél, készítsd el ezt az ízletes és friss salátát!
Csokis-banános pohárkrém
Krémes állagú, könnyed, mégis tápláló édesség recept, amely ráadásul pohárban tálalva könnyen szállítható. Izgalmas desszert lehet bármilyen pikniken vagy baráti összejövetelen.
