Könnyű

1 személy

10 perc

Hozzávalók

1 személyre

1 doboz Bonduelle Inspirációk - csemegekukorica

1 doboz Bonduelle Inspirációk - csicseriborsó

1 doboz Bonduelle Inspirációk - vörösbab

1 kis tonhalkonzerv

6-8 szem mini mozzarella

4 szem koktélparadicsom

4 szem retek

1 marék spenót

só

bors

olívaolaj

citromlé

hozzávalók 1 személyre

Termékajánlatunk a recepthez

INSPIRÁCIÓK - CSICSERIBORSÓ

lépés 1
A mini mozzarella golyókat felezzük meg, a paradicsomot és retket mérettől függően felezzük, vagy negyedeljük.
lépés 2
Egy nagyobb befőttesüvegbe helyezzük rétegenként az alapanyagokat: először a vörösbabot, majd a lecsöpögtetett tonhalat, a csicseriborsót, a mozzarellát, a paradicsomot, a csemegekukoricát, a retket, és végül a spenótot.
lépés 3
Ha tehetjük az öntetet csak fogyasztás előtt öntsük rá: keverjünk ki 2-3 evkőkanál olívaolajat fél citrom levével és sózzuk, borsozzuk.
lépés 4
Öntsük a salátára és egy kissé rázzuk/keverjük össze a rétegeket. Már fogyasztható is!

Próbálja ki ezt a receptet is!

Könnyű

Közepes nehézségű

Nehéz

< 15 perc

15 - 45 perc

45 perc +

Ázsiai csirkés rizstészta kukoricával
Pikáns szójaszószos, fokhagymás, gyömbéres pirított rizstészta recept édes csemegekukoricával, roppanós brokkolival és sült csirke falatokkal az ázsiai konyha kedvelőinek.
Zöld spárga saláta csicseriborsóval
Zöldséghámozóval vékony csíkokra vágott nyers zöld spárga az alapja ennek a salátának, amibe még csicseriborsó, pisztácia, rukkola és feta kerül. Mindez egy citromos-olívaolajos dresszinggel átforgatva látványos és izgalmas recept, a nyers spárga pedig így elkészítve remek kulináris élmény.
Citromos csicseriborsó fasírt
Csicseriborsó fasírt recept a citrom frissítő ízével, római köménnyel és petrezselyemmel. A csicseriborsót részben összetörjük, részben egészben hagyjuk, hogy ropogósabb legyen. Citromos, mentás, fokhagymás joghurttal tálaljuk.