1. >Receptek
  2. >Zöldborsós clafoutis

Zöldborsós clafoutis

A clafoutis szó az okszitán nyelvből, méghozzá a „clafir” igéből származik, melynek jelentése „kitölteni”! Mi a Bonduelle-nél pedig szintén megtöltjük a clafoutist, ezúttal pedig finom zöldborsóval!
Közepes nehézségű
4 személy
10 perc
25 perc
Hozzávalók
Hozzávalók
4 személyre
300 g fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó

3 nagy tojás

20 cl tejszín

25 cl tej

80 g liszt

Metélőhagyma, menta vagy bazsalikom

diónyi vaj a sütőtálhoz
hozzávalók 4 személyre
300 g fagyasztott Bonduelle Vapeur zöldborsó

3 nagy tojás

20 cl tejszín

25 cl tej

80 g liszt

Metélőhagyma, menta vagy bazsalikom

diónyi vaj a sütőtálhoz
  1. lépés 1
    Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-ra.
  2. lépés 2
    Szitáljuk a lisztet egy tálba. Formázzunk bele egy lyukat. Törjük fel a tojásokat és öntsük a lyukba.
  3. lépés 3
    Keverjük össze a lisztet a tojásokkal. Folyamatosan kevergetve öntsük hozzá a tejet, majd öntsük bele a tejszínt is. Sózzuk és borsozzuk meg nagyvonalúan.
  4. lépés 4
    Finoman vágjuk fel a metélőhagymát, a mentát vagy a bazsalikomot. Adjuk hozzá a keverékhez.
  5. lépés 5
    Vajazzunk ki 4 különálló clafoutis edényt vagy egy gratin tálat. Egyelő arányban vagy egyben öntsük a fagyasztott borsót a kivajazott edényekbe vagy edénybe. Öntsük rá a clafoutis keveréket.
  6. lépés 6
    Tegyük a tálat vagy tálakat a sütőbe 25 percre, gondosan figyelemmel követve a sütést: a clafoutisnak világos színűnek kell maradnia.
  7. lépés 7
    Vegyük ki clafoutis-t a sütőből, és melegen vagy hidegen tálaljuk szezonális salátával.
Próbálja ki ezt a receptet is!
KönnyűKözepes nehézségűNehéz
< 15 perc15 - 45 perc45 perc +
Legend
  • Tavaszi finomfőzelék buggyantott tojássa...

    Vitaminokban gazdag, újhullámos főzelék, amely után mindenki vágyakozik a tél végén. Könnyű recept, ráadásul gluténmentes is, mivel liszt nélkül készül. A kész művet pedig ízlés szerint egy-egy buggyantott tojással koronázhatjuk meg.

  • Spárgás tart zöldborsóval és baconnel

    A sok zöldfűszertől és a citromtól egy friss, tavaszi tart-ot kapunk, ami tökéletes recept baráti br...

  • Sütőben sült sajtos makaróni brokkolival

    Sajtos, krémes, tepsiben sült mac and cheese, vajjal és sok-sok cheddarral. Laktató, egyszerűen elké...

További tippek

Bár ez a recept ugyanolyan egyszerű, mint a cseresznyés clafoutis, nem desszertként fogyasztandó, hanem inkább előételként vagy könnyű főételként, mint a quiche.

Igen könnyű elkészíteni, attól függően, hogy mi van a hűtőnkben. Ha nincs elég egész tojásunk, ezt a receptet több tojásfehérjével vagy sárgájával is elkészíthetjük: több tojásfehérjével kevésbé zsíros és fehérjében gazdagabb, több sárgával pedig simább lesz a tészta. A clafoutis receptjét tejtermékekkel is variálhatjuk, attól függően, hogy mi van otthon. Kicserélhetjük a tejszínt ricottára, kecskesajtra vagy fokhagymás-fűszeres krémsajtra, de akár túróra vagy juhtúróra is.

A csomómentes tésztához szánjuk elég időt a liszt és a tojások összekeveréséhez, mielőtt összekevernénk a tejjel és a tejszínnel. Ha nincs elég időnk, a turmixgépben is elkészíthetjük a keveréket: liszt, tejszín, majd a tojások a tejjel - így gyorsan és csomómentesen összekeverhető az alap.

Ha nem vegetáriánus clafoutist szeretnénk, a zöldborsó mellett néhány szelet sonkát (ízléstől függően főtt sonka, pulykasonka vagy nyers sonka) vagy egy kevés lazacot és/vagy füstölt pisztrángot is tehetünk bele. Ebben az esetben legyünk óvatosak az ízesítéssel: a sonka és a füstölt hal már eleve sós, ezért óvatosan sózzuk és mértékkel borsozzuk a keveréket. További ötletek a recept megváltoztatásához: használjunk finom fűszernövényeket (petrezselyem, menta, stb, a borsóhoz minden passzol!) és egyéb fűszereket - például dinszteljünk meg egy kevés finomra reszelt fokhagymát vagy apróra vágott hagymát némi olívaolajon.