Tonhalas-fehérbabos mártogatós
A tonhal és a cannellini fehérbab remek párost alkot. Citrommal, kapribogyóval, lilahagymával és kevés sajtkrémmel összekeverve nagyon finom krémet kapunk, ami mártogatósként vagy pirítós kenyérre kenve is tökéletes recept.
Könnyű
4 személy
10 perc
Hozzávalók
4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Cannellini Fehérbab
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
hozzávalók 4 személyre
1 doboz Bonduelle Vapeur Cannellini Fehérbab
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
2 tonhalkonzerv
½ citrom
½ kis lilahagyma
1 ek. kapribogyó
1 ek. krémsajt
só
bors
opcionális: száras kapribogyó
- lépés 1Egy villával törjük össze a babot és keverjük bele a lecsöpögtetett tonhalat.
- lépés 2Facsarjuk bele a citrom levét. Nagyon apróra vágjuk fel a lilahagymát, adjuk a krémhez. Sózzuk, borsozzuk és keverjük jól át.
- lépés 3A kapribogyót aprítsuk fel és adjuk a krémhez.
- lépés 4Pirítós kenyérre kenve tálaljuk. Díszíthetjük lilahagymával és száras kapribogyóval.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Fehérbabos avokádó krém
Íme, egy egészséges és ízletes szendvicskrém: krémesre tört cannellini bab és avokádó, friss bazsalikommal, lime-mal és dijoni mustárral ízesítve, rozskenyéren rukkolával vagy bébispenóttal tálalva. Nem csak uzsonnára, hanem baráti összejöveteleken, mártogatós receptként is megállja a helyét.
Grillezett cukkinis-fehérbabos tészta pestóval
Krémesre sült grillezett cukkini szeletek, puha cannellini bab, friss bazsalikomos pesto farfalle tésztával. Tálaláskor fenyőmaggal és bazsalikom levelekkel díszítjük. Könnyen elkészíthető nyári recept.
Medvehagymás fehérbab főzelék
Friss, tavaszi főzelék krémes fehérbabbal és a szezon kedvenc alapanyagával, az üde medvehagymával. Könnyen elkészíthető, tápláló, újhullámos főzelék recept a megszokott fűszerezés és ízek helyett.
Fedezze fel ezt is...