Ha eddig csak édes palacsintát készítettünk, ideje kipróbálni a sós változatokat! Ebben a brokkolirizses verzióban biztosan nem fogunk csalódni! Ideális brunchra vagy egy könnyedebb vacsorához.
Könnyű
4 személy
35 perc
15 perc
Hozzávalók
Hozzávalók
4 személyre
1 csomag Bonduelle fagyasztott brokkolirizs
2 tojás
100 g liszt
80 g reszelt sajt
fél zacskó sütőpor
só, bors
Olaj vagy vaj a serpenyőhöz
Tálaláshoz
füstölt lazac, tükörtojás, zöld saláta
hozzávalók 4 személyre
1 csomag Bonduelle fagyasztott brokkolirizs
2 tojás
100 g liszt
80 g reszelt sajt
fél zacskó sütőpor
só, bors
Olaj vagy vaj a serpenyőhöz
Tálaláshoz
füstölt lazac, tükörtojás, zöld saláta
Termékajánlatunk a recepthez
Gyorsfagyasztott brokkolirizs
lépés 1
Főzzük a brokkolirizst 7 percig a csomagoláson található utasításoknak megfelelően.
lépés 2
Keverjük össze a brokkolirizst a tojással, liszttel, reszelt sajttal, sütőporral és sózzuk, borsozzuk meg a keveréket.
lépés 3
Forrosítsunk fel egy kis olajat vagy vajat egy serpenyőben. Tegyünk a serpenyőbe egymástól megfelelő távolságra egy-egy kanálnyi masszát és közepes lángon süssük 2-3 percig. Fordítsuk meg őket és 1-2 percig süssük, amíg aranybarnák lesznek.
lépés 4
Tálaljuk füstölt lazaccal, tükörtojással vagy zöldsalátával.
Próbálja ki ezt a receptet is!
KönnyűKözepes nehézségűNehéz
< 15 perc15 - 45 perc45 perc +
Legend▶
Tavaszi zöld saláta
Ünnepeljük meg a tavaszt ezzel a csupazöld salátával, amelybe brokkoli, zöldborsó, kivi és az elmaradhatatlan avokádó kerül.
Brokkoli rizs saláta grillezett csicseri...
Gyors és tápláló receptet keresünk, amely ráadásul finom és egészséges is? Próbáljuk ki a rostokban ...
Sok zöldséges buddha bowl
Könnyen variálható, népszerű egytálétel recept a buddha bowl - a sült, fűszeres csicseriborsó, barna...