Lencsesaláta endíviával és naranccsal
A lencsét nem csak kolbásszal lehet fogyasztani: meleg vagy hideg salátában önmagában is megállja a helyét.
Közepes nehézségű
4 személy
10 perc
25 perc
Hozzávalók
Hozzávalók
4 személyre
200 gramm Bonduelle Vapeur lencse
1 kisebb salotta hagyma
2 endívia
1 narancs
Mustár
Almaecet
Repce- vagy dióolaj
Só, bors
1 kisebb salotta hagyma
2 endívia
1 narancs
Mustár
Almaecet
Repce- vagy dióolaj
Só, bors
hozzávalók 4 személyre
200 gramm Bonduelle Vapeur lencse
1 kisebb salotta hagyma
2 endívia
1 narancs
Mustár
Almaecet
Repce- vagy dióolaj
Só, bors
1 kisebb salotta hagyma
2 endívia
1 narancs
Mustár
Almaecet
Repce- vagy dióolaj
Só, bors
- lépés 1Csepegtessünk le egy doboz Bonduelle Vapeur lencsét.
- lépés 2Tegyünk egy salátástálba 1 apróra vágott salotta hagymát, 2 fej szeletekre vágott endíviát és 1 hámozott, szeletekre szedett narancsot.
- lépés 3Egy kisebb tálban keverjünk össze 1 evőkanál mustárt, 2 evőkanál almaecetet, 3 evőkanál repce- vagy dióolajat, sót és borsot, majd öntsük rá a salátára.
- lépés 4Keverjük össze és azonnal fogyasszuk el! A maradékot tegyük légmentesen záró dobozba. Hidegen is nagyon finom.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Aranyszínű sültkarfiol saláta lencsével
Gyönyörű színű saláta recept a különleges ízek kedvelőinek! Kurkumás-currys sült karfiolrózsák lencsével, quinoával, tahinis-citromos öntettel, petrezselyemmel és gyorsan savanyított lilahagymával. Önálló fogásként is megállja a helyét.
Meleg lencsesaláta sült céklával
Télen sem kell lemondanunk a salátáról! Készítsünk sütőben sült édes gyökérzöldségeket lencsével, sós-krémes fetával, mandulával és zöldfűszeres joghurttal tálalva. Egészséges és jóleső zöldséges recept, amellyel feltölthetjük a vitaminkészletünket.
Vegetáriánus padlizsán-lencse-gomba Moussaka
Mit szólnánk egy hús nélküli muszaka változathoz? A gomba és a lencse találkozása bizonyára megörvendezteti ízlelőbimbóinkat Görögország édes ízeit felidézve.
