Cheddaros-brokkolitizses sült lepény
Magában, piknik fogásként vagy feltétként is szuperek ezek a rizsből, brokkolirizsből, cheddar sajttal, tojással és zsemlemorzsával készült lepénykék – igazán kevés hozzávaló, de serpenyőben kisütve szuper végeredményre számíthatunk.
Közepes nehézségű
30 perc
Hozzávalók
1 személyre
200 g Bonduelle Brokkolirizs
3 szál újhagyma
2 tojás
350 g főtt rizs
100 g cheddar
50 g parmezán
1 csokor petrezselyem apróra vágva
1 tk. oregánó
1 tk. kakukkfű
½ tk. cayenne bors
só
bors
olaj
3 szál újhagyma
2 tojás
350 g főtt rizs
100 g cheddar
50 g parmezán
1 csokor petrezselyem apróra vágva
1 tk. oregánó
1 tk. kakukkfű
½ tk. cayenne bors
só
bors
olaj
hozzávalók 1 személyre
200 g Bonduelle Brokkolirizs
3 szál újhagyma
2 tojás
350 g főtt rizs
100 g cheddar
50 g parmezán
1 csokor petrezselyem apróra vágva
1 tk. oregánó
1 tk. kakukkfű
½ tk. cayenne bors
só
bors
olaj
3 szál újhagyma
2 tojás
350 g főtt rizs
100 g cheddar
50 g parmezán
1 csokor petrezselyem apróra vágva
1 tk. oregánó
1 tk. kakukkfű
½ tk. cayenne bors
só
bors
olaj
- lépés 1Főzzük meg a brokkolirizst a csomagoláson megadott módon, majd szűrjük le és jól nyomkodjuk ki belőle a nedvességet.
- lépés 2Tegyük egy keverőtálba a brokkolirizst és adjuk hozzá az összes többi hozzávalót, az olajat kivéve, majd alaposan dolgozzuk össze.
- lépés 3Formázzunk kis lepénykéket, alaposan összenyomkodva a masszát. Egy serpenyőben kevés olajon, közepes lángon süssük aranybarnára mindkét oldalukat, óvatosan fordítva meg őket.
- lépés 4Frissen, forrón tálaljuk a cheddaros, rizses brokkolis sült lepénykéket.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
Tavaszi zöldségleves brokkolirizzsel
Friss, tavaszi zöldségleves recept zöld zöldségekkel, apró tésztával és egy kis csavarral - Bonduelle brokkolirizzsel, hogy még tartalmasabb fogást kapjunk.
Tejszínes pite brokkolival
Omlós tésztájú, krémesen lágy pite recept brokkolival színesítve. Fogyasszuk akár melegen, akár hidegen, bármilyen étkezésre. Persze frissen és melegen a legjobb!
Buddha bowl brokkolirizzsel
Egészséges és szemet gyönyörködtető buddha bowl brokkolirizsen tálalva. Lilakáposzta, répacsíkok, fűszeres sült csicseriborsó, csírák, kukorica és egy fél avokádó tahinis-citromos öntettel és szezámmaggal egy tálban, hogy minél színesebb receptet kapjunk.
