• Receptek
  • Termékek
  • Rólunk
    2. >Receptek
    3. >Avokádó toast brokkolival
    <Receptek

    • A videó megtekintéséhez fogadja el a sütiket

    Avokádó toast brokkolival

    Nem tudjuk elképzelni a hétvégi brunchot avokádós pirítós nélkül? A brokkolival felturbózott verzió megkóstolása után garantáltan többet szeretnénk belőle :)
    Könnyű
    1 személy
    5 perc
    15 perc
    Olcsó
    Hozzávalók
    1 személyre
    1 csomag Bonduelle fagyasztott brokkolirizs

    1 érett avokádó

    1 tojás

    2 szelet rozskenyér

    1/2 citrom leve

    paprika

    só, bors
    hozzávalók 1 személyre
    1 csomag Bonduelle fagyasztott brokkolirizs

    1 érett avokádó

    1 tojás

    2 szelet rozskenyér

    1/2 citrom leve

    paprika

    só, bors
    1. lépés 1
      Pároljunk meg 150 g brokkolit (frisset vagy fagyasztottat).
    2. lépés 2
      Dolgozzuk össze egy fél avokádóval, sóval, borssal és citromlével.
    3. lépés 3
      Pirítsunk meg 2 szelet rozskenyeret.
    4. lépés 4
      Kenjük rá a pürét és tegyünk rá szeletelt avokádót, amíg el nem készül a buggyantott tojás ecetes vízben (3 percig főzzük!).
    5. lépés 5
      Szórjuk meg füstölt paprikával.
    6. lépés 6
      Jobb, mint egy kávézóban!
    Próbálja ki ezt a receptet is!
    KönnyűKözepes nehézségűNehéz
    < 15 perc15 - 45 perc45 perc +
    Legend▶
    • Cobb saláta

      Jégsaláta, római saláta, avokádó, madársaláta, tojás, csirkemell, kéksajt. A zöldségekben és fehérjében gazdag Cobb saláta az egyik legegészségesebb amerikai klasszikus, és jogosan megérdemli, hogy minden salátarajongó megkóstolja.

    • Penne sült tofuval és avokádókrémmel

      Egyszerűen elkészíthető vega penne, ami remek alternatívát jelent húsmentes napokon vagy vegetáriánu...

    • Grillezett avokádó csicseriborsóval tölt...

      Ki gondolt már rá, hogy meggrillezze az avokádót? A grillcsíkos avokádó és a színes zöldségek egyvel...

    Még több recept
    Fedezze fel ezt is...