Csirke Mexicana babkeverékkel és párolt brokkolival

Kiegyensúlyozott, fehérje- és rostdús fogás csirkehússal, pikáns babkeverékkel és párolt brokkolival, amely extra frissességet kölcsönöz az ételnek.
Közepes nehézségű
2 személy
40 perc
15 perc
Megfizethető
Hozzávalók
2 személyre
2 nagyobb csirkemellfilé, 8 szeletre vágva

1 doboz Bon menu Mexicana

1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli

4 gerezd zúzott fokhagyma

só, bors

2 evőkanál olívaolaj

10 dkg feta sajt
hozzávalók 2 személyre
2 nagyobb csirkemellfilé, 8 szeletre vágva

1 doboz Bon menu Mexicana

1 zacskó Bonduelle Vapeur fagyasztott brokkoli

4 gerezd zúzott fokhagyma

só, bors

2 evőkanál olívaolaj

10 dkg feta sajt

Termékajánlatunk a recepthez

Bon Menu Mexicana
  1. lépés 1
    A csirkemellszeleteket sózzuk, borsozzuk és a fokhagymával bedörzsöljük. Legalább 2 órára a hűtőbe tesszük, majd az olívaolajban hirtelen megsütjük
  2. lépés 2
    Egy hőálló tálat előveszünk, a húst beletesszük, rákanalazzuk a Mexicana szószos babot, és rámorzsoljuk a feta sajtot.
  3. lépés 3
    Előmelegített sütőbe tesszük, és 15 percig sütjük. Közben a brokkolit sós vízben megpároljuk, és a kész hús mellé kínáljuk.
Próbálja ki ezt a receptet is!
Könnyű
Közepes nehézségű
Nehéz
< 15 perc
15 - 45 perc
45 perc +
  • Két babos curry sült krumplival

    A kétféle babbal készült krémes, enyhén csípős, kókusztejes curry igazi kényelmi recept, amit paradicsommal, korianderrel, római köménnyel, gyömbérrel, chilivel tehetünk még pikánsabbá. A sültkrumpli rajongók kifejezetten értékelni fogják a mellé tálalt sültkrumpli kockákat.

  • Csirke saslik tortillában kukoricás salátával

    Ez a tortilla recept a balkáni konyha jegyében tzatzikivel egészül ki, melynek további különlegessége, hogy a csirkemell saslik joghurtos pácban és nyárson sülve készült. Tökéletes nyáresti fogás, amit akár egy grillezésen is bevethetünk.

  • Egyedényes babos tészta

    Krémes tészta fehérbabbal és brokkolival, amelynek különlegessége, hogy az egész étel egyetlen lábosban készül el. Egyszerű és nagyszerű recept.